☰
Stories, experiences and life inspiration from our community.
หลังเกษียณก็มาสมัครเป็นสมาชิก Yoga and Meตั้งแต่ฝึกมาก็มีความสุข มีทั้งชอบบ้างไม่ชอบบ้างมีทั้งสนุกมีทั้งความเบื่อแต่ฝึกไปฝึกมานี่ก็เข้าปีที่ 11 แล้ว ไปไหนไม่รอด 555
"มีความสุขที่ได้มาเล่นโยคะที่นี่เพราะถูกใจคุณครูที่ตั้งใจสอน ทำให้เข้าใจในคุณประโยชน์ของโยคะที่มีต่อสุขภาพร่างกายและการได้มาพบปะเพื่อนร่วมฝึกด้วยกันก็ดีต่อจิตใจด้วยค่ะ"
ออกกำลังกายที่ Yoga & Me มานานมากแล้วค่ะจนรู้สึกว่าที่นี่เป็นบ้านหลังที่สองเพราะมีคลาสหลากหลายให้เล่นเช่น โยคะ พิลาทิส เต้น บาร์ และ…
เมื่อแกนกลางแข็งเเรง อะไรๆมันก็ง่ายขึ้นค่ะ
รู้สึกถึงความสบายตัว สดชื่นมากหลังเล่นโยคะ ตอนนี้กลับมาเรียนได้ 2 ปีกว่าแล้วค่ะ
ฝึกโยคะท่าที่ช่วยแก้ออฟฟิศซินโดรมดีมากๆ ค่ะอยากชวนคนที่นั่งทำงานนานๆ มาฝึกด้วยกันค่ะ
ขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา มาออกกำลังกาย สร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของร่างกาย
My energeticand happy timehere at Yoga & Me
ฝึก Yoga Fly แล้วชีวิตแฮปปี้ สุขภาพดี ไม่ต้องพึ่งหมอ
Yoga & Me makes me feel like “Family”