7 น้ำผลไม้สกัดเย็น ดื่มหลังออกกำลังกายเพิ่มความสดชื่น💦 แถมได้ประโยชน์
แต่แน่นอนว่าน้ำผลไม้นั้นต้องเป็นน้ำผลไม้ที่คั้นสด ไม่ใส่น้ำเชื่อม น้ำตาล หรือแนะนำเป็นน้ำผลไม้สกัดเย็น ที่ผ่านกระบวนการสกัดเย็นทำให้คงวิตามิน เอนไซม์ และแร่ธาตุ
💚 น้ำส้ม ช่วยชะลอริ้วรอย เพิ่มการไหลเวียนของเลือด ช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอล
💚 น้ำฝรั่ง ช่วยต้านทานหวัด ช่วยเรื่องแก้ท้องเสีย แก้บิด
💚 น้ำเสาวรส แก้อาการนอนไม่หลับ ช่วยบำรุงสายตา ลดไขมันในเส้นเลือด
💚 น้ำกระชาย ช่วยปรับสมดุลความดันโลหิต ดูแลระบบเพศ มดลูกรังไข่ กระเพาะปัสสาวะ ต่อมลูกหมาก ดูแลหูรูดกระเพาะ
💚 น้ำบีทรูท ลดอาการปวดศีรษะข้างเดียวได้ ช่วยเพิ่ม oxygen ในเลือดได้ดี ช่วยห่างไกลจากโรคมะเร็งได้
💚 น้ำใบบัวบก แก้ร้อนในกระหายน้ำ ลดอาการปวดศรีษะข้างเดียว
💚 น้ำกระเจี๊ยบแดง พุทราจีน ละลายเสมหะแก้กระหายน้ำ ลดไขมันในเส้นเลือดและลดน้ำหนัก
สอบถามเพิ่มเติม คลิก LINE : @yogaandme
