ชีวิตเปลี่ยนเมื่อได้ลองคลาส "Barre" โยคะที่ว่าเจ๋งแล้ว แต่เมื่อเจอคลาส‘Barre’คุณกบ- พรรณวิภา จิตต์ชื่นพนักงานสายการบิน ถึงกับ‘ยอม’ ยกนิ้วให้รัวๆ บาร์ทำให้เธอรู้ว่า ยิ่งฝึก ยิ่งได้มากกกกกโดยเฉพาะรูปร่างฟิตแอนด์เฟิร์มขึ้นจนหลายคนทักว่าเธอเปลี่ยนไป...

คุณเฟิร์น สาววัยทำงาน ที่เหมือนกับหลายๆท่าน ทำงานหนักจนเกิดความเครียดส่งผลต่อสุขภาพ วันนึงเธอตัดสินใจเข้ามาฝึกโยคะ เพื่อหวังว่าจะมีสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้น วันนี้สิ่งที่เธอได้ไม่ใช่แค่ร่างกายที่แข็งแรงเพียงอย่างเดียว แต่ได้จิตใจที่สดใส มีความสุข...