คุณเอก-วิชัย จงประสิทธิ์พร

Home > คุณเอก-วิชัย จงประสิทธิ์พร

“ฝึกโยคะแล้วฟินเฟ่อ”
ความรู้สึกหลังจากฝึกโยคะจากคุณเอก-วิชัย จงประสิทธิ์พร ดารานักแสดง

“การออกกำลังกายของผมไม่ได้มาจากเทรนด์ หรือ ความฮอต แต่เป็นเพราะความชอบในการออกกำลังกาย วันหนึ่งมีพี่ๆ เพื่อนๆ ชวนให้มาลองฝึกโยคะ ถือเป็นอีกศาสตร์ของการออกกำลังกาย เพียงแค่ 4-5 ครั้ง ผมคลิกเลย แค่ท่าบิดตัวที่เหมือนง่ายแต่พอทำอย่างมีจังหวะ และท่วงท่าในการเคลื่อนไหว ทำให้ผมรู้ว่าโยคะ ตอบโจทย์ความต้องการของผมได้อย่างมากมาย”

เพราะตลอดเวลากว่า 10 ปี จึงเป็นการยืนยันที่ชัดเจน โยคะให้อะไรกับผมได้มากกว่าออกกำลังกาย มากกว่าสุขภาพ…