คุณปู –ณัชชา เอี่ยมสอาด

Home > คุณปู –ณัชชา เอี่ยมสอาด

จะมีสักกี่เหตุ-ผล สักกี่อย่าง ที่จะทำให้เรารักตัวเองมากขึ้น สำหรับ คุณปู –ณัชชา เอี่ยมสอาด การออกกำลังกาย การเต้น เล่นโยคะ เป็นวิถีการเลือกให้รางวัลกับตัวเธอเอง นอกจากได้สุขภาพที่แข็งแรงกลับคืนมาแล้ว จากน้ำหนักที่โอเวอร์เกินตัวก็ลดลงตามไปด้วย บทบาทของทนายความ ต้องเจอกับผู้คนมากมาย ต่างที่มา ต่างปัญหา ความท้าทายเนื้องานทำให้เธอเครียดอย่างสะสม จนต้องเบรกตัวเองโดยแบ่งเวลาส่วนหนึ่งให้กับการฝึกโยคะ การเต้น หลังการที่ฝึกมาได้สักระยะหนึ่งก็ทำให้เธอรู้ว่า สิ่งที่เลือก ไม่ทำให้เธอผิดหวังจริงๆ นอกจากได้สุขภาพแล้ว เธอยังมีสมาธิ มีจิตใจที่ดี คิดบวกมากขึ้น พร้อมกับได้มิตรภาพใหม่ๆ จากครอบครัวโยคะ แอนด์ มี เพิ่มเติมอีกด้วย

ความสุขที่มีในการฝึกโยคะ เธอใช้เทคนิคง่ายๆ คือ ตลอดการฝึกโยคะ ทุกท่วงท่า ทุกการเคลื่อนไหว เธอจะมีสมาธิอยู่กับการฟังครูผู้สอนก่อนจะเคลื่อนไหวตาม ทำได้มากน้อย เธอจะไม่กดดันตัวเอง ทว่าการฝึกด้วยความใส่ใจ ตั้งใจทำให้เธอเห็นประสิทธิผลได้ เพียงใช้เวลาไม่นาน

…เธอหลงเสน่ห์อย่างไรกดชมคลิปรัวววววได้เลยค่ะ