แนะนำคลาสใหม่ “Barre”

Home > แนะนำคลาสใหม่ “Barre”

Are you ready to raise the Barre?

เตรียมพบกับคลาส “Barre” เทรนด์การออกกำลังกายแบบใหม่ที่กำลังเป็นที่นิยม

Barre เป็นการนำศาสตร์ของ Pilates, Body Weight Training และ Ballet Barre มาประยุกต์ใช้โดยผ่านการเคลื่อนไหวตามจังหวะเพลง มีอุปกรณ์อย่าง บาร์ ลูกบอล เวท เป็นตัวช่วยในการใช้กล้ามเนื้อได้อย่างถูกต้อง ง่าย… และสนุกได้อีก

ฝึกครั้งแรกคุณจะรู้สึกได้เวิร์คเอ้าท์กล้ามเนื้อส่วนที่ไม่ค่อยได้ใช้งาน

ฝีกเพียงแค่ 10 ครั้ง อย่างต่อเนื่อง คุณจะ WOW กับรูปร่างที่เปลี่ยนไปอย่างแน่นอน